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Parliamo di alimentazione

Smettiamola di approfittare del Mediterraneo

Tutelare la biodiversità nel Mare Nostrum senza rinunciare del tutto alla pesca è possibile. Con tecniche che non mettono a rischio gli stock ittici e le specie protette

5 regole per un pic-nic sostenibile

Le vacanze quest'anno non fanno per voi? concedetevi almeno qualche gita fuori porta ed un rilassante pic nic con gli amici..

Ecco qualche consiglio per rendere eco-sostenibile il vostro pic-nic

Mangiare sano con le fave

Legumi ricchi di proteine, le fave venivano coltivate già nell’Età del Bronzo e in alcune epoche erano utilizzate spesso come sostituto della carne...

Legumi e cereali: i migliori alleati per una vita in salute

Ormai lo sappiamo: una buona alimentazione è alla base del benessere quotidiano. Ma cosa si intende per regime alimentare sano?

La carota? Nel cassetto dei medicinali!

Ricca di betacarotene, che l’organismo trasforma al bisogno in vitamina A, regala una dose massiccia di antiossidanti preziosi per la funzionalità visiva e per la pelle

Il segreto del ciliegino di filiera? La sterilizzazione biologica del terreno

Per farlo crescere più sano senza trattamenti, le regole del Patto Qualità Iper impongono la sterilizzazione naturale del terreno prima della messa a dimora dei pomodorini

Il bio dà una mano all’ambiente e alla salute

Perché preferire i prodotti da agricoltura biologica può assumere il significato di una scelta etica

Il melone: l’ABC di una sana alimentazione estiva

Dolce, dissetante e ricco soprattutto di vitamina A, il melone era uno dei tre ingredienti fondamentali nell’alimentazione del popolo Maya...

Mediterraneo, paradiso non ancora perduto

Per ridurre la pressione della pesca non sostenibile sul Mare Nostrum, un’iniziativa di ripopolamento promossa da "Iper, La grande i" ha rilasciato in mare centomila giovani orate

Il sale che fa bene all'ambiente!

"Iper, La grande i" sostiene il progetto di conservazione e tutela del Sistema Oasi protette del WWF

La dieta, uno stile di vita

Importantissima per il benessere dell’individuo, nella medicina cinese è considerata alla stregua di una terapia farmacologica del prof. Corbellini

Additivi? No, grazie

Come decifrare le sigle che ne segnalano obbligatoriamente la presenza in etichetta e cercare di evitarli il più possibile

La guerra dei mirtilli

Gli antiossidanti naturali sono un'arma fondamentale nella lotta contro  i radicali liberi e, con la linea Amarsi e Piacersi, Iper offre una serie di prodotti per nutrirsi in modo bilanciato e all'insegna del benessere.

Coppia, tris e poker d’assi

Una linea di Frullati Bio per fare il pieno di fibre solubili, antiossidanti e sali minerali riscoprendo il piacere della frutta in originali e salutari abbinamenti

Mangiare sano con i 7 cibi del benessere

Limoni, mirtilli neri, carote, latte, pistacchi, vino rosso e mele: sono i sette cibi che non dovrebbero mai mancare nella vostra dispensa o nel vostro frigorifero. Non li avete previsti nell’ultima lista della spesa? Bene, vi consigliamo di includerli nella prossima! Ecco perché…

Alimentazione: le sei regole d’oro per ritornare in forma smagliante!

6 regole per superare a pieni voti la prova costume e dire addio ai chiletti di troppo che vi hanno fatto compagnia questo inverno

Un Patto tutto verde

Per le filiere vegetali di qualità che crescono in pieno campo, il Patto Qualità Iper garantisce una rintracciabilità totale

Consigli per la primavera

La primavera rappresenta l’inizio. Infatti si esce dallo yin inverno per entrare nel dirompente yang del movimento legno.

Viaggiare iNaturale

Eco-turismo: idee e proposte per un’estate davvero green

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Non avete ancora scelto la meta delle vostre vacanze? Ecco qualche idea utile.

In forma con iNaturale

Qi Gong parte II

Qi Gong, parte seconda

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Il QI GONG, ad un tempo pratica ed esperienza, è efficace contro ansia, insonnia, ipo e ipertensione, malattie psicosomatiche e cardio-vascolari.